O brasileiro está preocupado com a saúde do coração. É o que aponta um levantamento online junto a a 2.000 pessoas em todo o Brasil. Os entrevistados responderam a um questionário, e a conclusão é que hábitos saudáveis para o coração são uma preocupação comum entre a população. 
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Saúde do coração
A pesquisa foi realizada entre 25 de agosto e 2 de setembro pelo Instituto Ipsos a pedido da farmacêutica Novartis. E o levantamento ouviu de 64% dos entrevistados a afirmação de que adotaram novos hábitos de vida pela saúde do coração. A percepção de que esses hábitos são importantes também foi captada. Dos entrevistados, 76% disseram estar conscientes de que é possível se prevenir contra um infarto, e 72% disseram conhecer uma pessoa que infartou.
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Hábitos saudáveis
Entre os entrevistados que declararam ter mudado sua rotina em prol da saúde do coração, 70% passaram a se alimentar de uma forma mais saudável. Outros 64% começaram a se exercitar e 45% procuraram atividades com a finalidade de reduzir o estresse.
A cardiologista Maria Cristina Izar, presidente da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp), foi ouvida pelo Ipsos para comentar a pesquisa. Ela, que também é diretora científica do Departamento de Cardiologia da Mulher da Sociedade Brasileira de Cardiologia, comemorou parte dos resultados.
“Esta pesquisa é uma prova de que as pessoas estão mais bem informadas e interessadas em preservar a saúde do coração, adotando comportamentos mais saudáveis. Isso significa um avanço importante se pensarmos que a nossa expectativa de vida mudou e a prevenção é o caminho do envelhecimento saudável”.
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Sintomas diferentes
Por outro lado, apesar de 82% dos entrevistados terem consciência de que o infarto não distingue faixa etária, 51% das pessoas não sabiam que os sintomas do infarto são diferentes em homens e mulheres.
“Isso significa que precisamos, pois, abordar melhor esse tópico e informar a população sobre essa diferença. No lugar da clássica dor no peito, as mulheres podem apresentar cansaço extremo, náusea, dor nas costas, no pescoço ou falta de ar como manifestações. Inclusive, por serem considerados atípicos para doenças do coração, esses sintomas são frequentemente atribuídos a causas como estresse ou ansiedade. E isso atrasa o diagnóstico e o tratamento adequado das mulheres”, alerta a cardiologista.
Colesterol
Outro dado considerado positivo nas respostas foi que 77% dos entrevistados sabem que existe mais de um tipo de colesterol, e 82% reconhecem que as taxas de colesterol ruim (LDL) podem ocorrer em qualquer idade.
Mais da metade dos entrevistados, 55%, também sabe que o colesterol ruim (LDL) alto aumenta a possibilidade do infarto. E, ainda, e oito em cada dez já fizeram exame de sangue para medir o colesterol.
Entre os que já fizeram exames de colesterol, 77% levam os resultados para algum especialista, mesmo que raramente. O principal profissional que avalia esse laudo é o clínico geral e, em segundo lugar, o cardiologista.
De acordo com Maria Cristina Izar, é preocupante que 18% dos entrevistados nem sempre levem o resultado do exame para um médico avaliar. “Após a realização de um exame, é ideal mostrar os resultados para que o médico possa interpretá-los da maneira correta e indicar o devido tratamento”, avaliou.
Dicas para manter a saúde do coração
Confira abaixo algumas dicas sobre quando se deve buscar um cardiologista, de acordo com o Ministério da Saúde:
Quando devemos buscar um cardiologista?
Pessoas que têm algum histórico familiar ou que já tenham algum distúrbio (como colesterol alto, hipertensão arterial, diabetes, sobrepeso etc) e fumantes. Essas pessoas devem procurar um cardiologista por serem consideradas grupo de risco.
Além disso, toda vez que tiver dor no peito ou falta de ar, não se deve descartar a origem cardíaca, principalmente se a pessoa fizer parte desse grupo de risco.
O que fazer no dia a dia para manter um coração saudável?
Manter o peso, fazer atividade física regular, não fumar, não consumir bebida alcóolica em excesso, ter uma noite de sono adequada, evitar comidas processadas ou ultraprocessadas, evitar o excesso de sal e o excesso de açúcar. Além de reduzir ansiedade.
Quando fazer o primeiro check-up?
Depende da doença que a pessoa tiver e de seu histórico familiar. Se a pessoa tem na família pessoas com doenças cardíacas em idade jovem, homens com menos de 55 anos e mulheres com menos de 65 anos, deve procurar tratamento mais precocemente. De um modo geral, homens a partir de 40 anos e mulheres a partir de 50 anos devem fazer check-up.
Quais são os fatores de risco para doenças cardiovasculares?
Hipertensão, diabetes, obesidade, sedentarismo, tabagismo, colesterol alto, não dormir adequadamente ou viver em lugares com muita poluição atmosférica.
Quais sinais observar quando algo não vai bem?
Se você começa a ter cansaço maior do que você tinha para fazer as mesmas coisas, se quando você fizer algum esforço tiver algum sintoma de dor no tórax que você não tinha antes ou quando houver alterações de pressão, sintomas de tontura, desmaio ou falta de ar.
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Fontes: Agência Brasil e Ministério da Saúde
